Friheden handler om mit arbejde med mig selv, hvor jeg er kommet tættere på at kende mig selv, end jeg nogensinde har været. Det har været, og er stadig, en hård rutchetur, men bestemt en op- og nedtur som er al umagen værd. Det som jeg især har fået ud af mit forløb hos min coach, mine behandlinger hos Thea, min beslutning om at blive vegetar, samt afholdenhed fra alkohol er, at det alt sammen har gjort det muligt at mærke mig selv og se alting i et nyt perspektiv. Et perspektiv på livet, som jeg nu kan se er et resultat af min barndom og det samfund jeg er vokset op i, med regler og normer, som jeg har...

Hvorfor er det så svært at være ærlig over for sig selv? Jeg har altid været meget ærlig og sagt højt, hvad jeg tænkte. Men når det kommer til at være ærlig overfor mig selv omkring, hvad jeg har lyst til og hvad jeg har brug for, så oplever jeg ofte en masse “støj” i form at følelser og normer. Normerne for hvad jeg tror, jeg bør føle og hvordan jeg tror, jeg bør reagere i forskellige situationer. Dette afhænger jo af, hvordan jeg ser på tingene, hvilket har ændret sig meget på det seneste igennem mit coaching-forløb. Coachingen har lært mig at være ærlig over for mig selv og om, hvor vigtigt det er. For som man siger: “med...

I mit liv spiller motivation en stor rolle, fordi jeg er meget opmærksom på, hvad der motiverer mig. Forleden mærkede jeg drivkraften i at være motiveret, da jeg skulle løbe 5 km til DHL i Fælledparken. Jeg var stadig lidt forkølet, så jeg var spændt på hvordan det ville gå. Men fordi jeg elsker at løbe, blev løbeturen en fantastisk oplevelse! Jeg lagde mærke til, hvordan jeg havde overskud til at fokusere på alt omkring mig; musikken, mennesker, naturen, flagene, ballonerne og stemningen af fest og god energi. Kroppen lod jeg arbejde selv. Jeg følte nærmest at jeg fløj, hvilket gjorde at jeg havde mere energi efter løbet, end før vi gik igang.  Til hverdag forsøger jeg at fange, eller...

  Har du prøvet at være 100% optaget af noget? Hvor du ikke lægger mærke til, at der går timer med det du fordyber dig i? Så ved du måske, hvor magisk fordybelse kan føles og hvor godt det er at kunne fordybe sig i noget. Alt det jeg skriver om her på bloggen, er noget jeg forinden har fordybet mig i. Hver gang jeg fordyber mig, så nyder jeg at bruge tiden på at lære og nørde så meget i emnet, at dagene ligesom flyver afsted. Hver gang jeg dykker ned og fordyber mig, så bruger jeg også en masse energi på at mærke efter, hvad min egen holdning er. Derved lærer jeg også mig selv bedre at kende....

For tiden øver jeg mig i at være tålmodig. Fordi tålmodighed virker som en tilstand der er god i mange sammenhæng. For eksempel i forhold til hvad jeg skal bruge dagen på, eller i forhold til de større ting i livet, såsom job og forhold, barn nr. 2. mm.  Tålmodig er ikke en betegnelse folk ville have brugt om mig før i tiden, men efterhånden som jeg lærer det, begynder det at hænge sammen med min personlighed. Jeg kan især mærke at jeg er blevet mere tålmodig, når det kommer til planlægning af min dag og undervisning. Så hvor jeg før i tiden ville have haft det bedst med at planlægge en uge i forvejen, hvordan mine dage skulle se...