De fleste er klar over, hvorfor det bedste er at give slip på en dårlig vane. Har du også tænkt over, hvorfor det er vigtigt at give slip på en dårlig relation? Jeg har flere gange oplevet, hvordan en dårlig relation er blevet til en dårlig vane, uden at jeg har opdaget det selv. Til gengæld har det været tydeligt for de mennesker som kender mig. Men hvorfor kan DE se det, før jeg selv bliver klar over det? Det de har lagt mærke til, har været min energi. Det forstod jeg da jeg kiggede mig i spejlet, og så den dårlige energi som jeg udstrålede. Jeg kunne pludselig se, hvad andre så og det gik op for mig, hvorfor...

Det er altid med en blandet fornøjelse, når Julen, Nytåret eller andre højtider nærmer sig. De er ofte forbundet med tårnhøje forventninger til “årets fest”, “familiehygge” og ikke mindst “fantastisk stemning”. Men hvad så, når udsigten til de begivenheder er, at sidde alene? At skulle undvære sin elskede, sit barn eller andre, man gerne ville have fejret det med?  For mig betyder helligdagene, at jeg mærker konsekvenserne af at være blevet skilt, og det, at komme fra en splittet familie. Jeg ved godt at jeg ikke er den eneste, hvilket selvfølgelig gør det mere “normalt”, men ikke desto mindre svært.  Med tiden bliver det dog lettere at lægge mærke til, hvad ens egen ændring i forventningen til disse tider gør...

Jeg VED når jeg har gang i noget godt og noget rigtigt for mig selv. Helt sikkert. Eller… helt sikkert den ene dag og så ikke helt så sikkert den næste! HVAD er det, der gør det SÅ svært bare at træffe et valg og så “go with the flow”? Jeg er ved at være godt træt af min egen ambivalens, når det kommer til valgene jeg tager i mit liv. Jeg ved efterhånden godt, hvad der er rigtigt og forkert for mig og burde egentlig bare følge mine ideer. Men men men… dette er lettere sagt end gjort! Det vil sige, at på en god dag er det super let at føle mig sikker i mine valg. Jeg er...

Et af de store spørgsmål, som bliver mere og mere vigtigt for mig er, hvilke værdier jeg vil leve efter. For min egen skyld, for vores planets skyld, men i høj grad også fordi min datter kopierer mine værdier. Så hvad er det jeg ønsker at give videre? For at finde ud af, hvilke værdier jeg har bliver jeg nødt til at spørge mig selv, hvorfor jeg gør, som jeg gør. Dette er ikke let. Især ikke når det drejer sig om at tage stilling til noget, som jeg er vokset op med at “alle” gjorde, eksempelvis at spise kød. Men det er vigtigt at kunne stå inde for det jeg gør fordi min energi, udstråling og balance bliver mærkbart...

Hvorfor er det så svært at være ærlig over for sig selv? Jeg har altid været meget ærlig og sagt højt, hvad jeg tænkte. Men når det kommer til at være ærlig overfor mig selv omkring, hvad jeg har lyst til og hvad jeg har brug for, så oplever jeg ofte en masse “støj” i form at følelser og normer. Normerne for hvad jeg tror, jeg bør føle og hvordan jeg tror, jeg bør reagere i forskellige situationer. Dette afhænger jo af, hvordan jeg ser på tingene, hvilket har ændret sig meget på det seneste igennem mit coaching-forløb. Coachingen har lært mig at være ærlig over for mig selv og om, hvor vigtigt det er. For som man siger: “med...