I går skete der det samme, som dengang jeg fandt ud af at min mand var mig utro og vi skulle skilles. Dengang måtte jeg ned og ligge på min venindes gulv, imens jeg hyperventilerede, græd og gik i fuldstændig panik over situationen, hvilket min krop stadig husker. I går skete det på jobbet. Den samme reaktion i kroppen. Et angstanfald. Men denne gang føltes det voldsommere. Jeg fik kramper i kroppen og har huller i hukommelsen i dag. Og så er jeg træt og føler mig udmattet og forvirret.  Så hvorfor skete det? Jeg har i en længere periode været presset ud i nogle svære situationer på jobbet, som jeg har håndteret så godt jeg kunne, med den hjælp...

Her på det sidste er jeg dykket ned i emnet sårbarhed. Jeg er mere eller mindre tilfældigt faldet over tekster og videoer, som netop handlede om dette, og indset, hvor stor en betydning det har i min hverdag.  Hvad er sårbarhed? Sårbarhed er at vise sine følelser, ofte forbundet med at vise svaghed. Ifølge forskeren Brené Brown er det at vise sårbarhed i virkeligheden en måde at vise, hvem man er. Når man, ifølge hende, viser sårbarhed, så mærker folk omkring en, hvem man er, og man kan derigennem opnå empati, forståelse, medfølelse, respekt mm. Det eksempel, hun bruger i et af sine foredrag, handler om kreative designere, som ikke forstår, hvorfor de har så lidt succes i den måde,...

For lidt over et år siden sagde min mand, at han ikke syntes vi skulle være sammen længere. Vi havde boet sammen i 9 år, med hans datter og vores fælles datter. På det tidspunkt var han og familielivet mit omdrejningspunkt, og det ramte mig derfor enormt hårdt, at vi ikke skulle være sammen. Jeg er af natur et meget analyserende menneske, så jeg bruger meget energi på at forstå mig selv og andre. Derudover er jeg ekstrovert, hvilket gør at jeg rækker ud og kan lide at dele mine tanker med andre. Dette giver mig materiale til at blive klogere på situationer og til at opnå en bedre forståelse. Da jeg havde snakket om min situation med venner og...