Når kroppen tager over

I går skete der det samme, som dengang jeg fandt ud af at min mand var mig utro og vi skulle skilles. Dengang måtte jeg ned og ligge på min venindes gulv, imens jeg hyperventilerede, græd og gik i fuldstændig panik over situationen, hvilket min krop stadig husker. I går skete det på jobbet. Den samme reaktion i kroppen. Et angstanfald. Men denne gang føltes det voldsommere. Jeg fik kramper i kroppen og har huller i hukommelsen i dag. Og så er jeg træt og føler mig udmattet og forvirret.  Så hvorfor skete det? Jeg har i en længere periode været presset ud i nogle svære situationer på jobbet, som jeg har håndteret så godt jeg kunne, med den hjælp...

Relationer

Kender du det, hvor en anden person siger eller gør noget, som du får lyst til at efterligne? Hvor du får lyst til at tilbringe mere tid sammen med den person for at finde ud af, hvad den person mere har at byde på? Måske for at lære disse egenskaber selv, eller måske bare for at være sammen med det menneske i længere tid, fordi det er spændende og rart. Det er jo ikke noget nyt, at livet handler om relationer og at det er vigtigt for os. Men det, som især er blevet tydeligt for mig er, at al den forandring, som jeg oplever i mig selv, sker i relationen til andre. Jeg oplever ofte, at jeg glemmer tid...

Motivation

I mit liv spiller motivation en stor rolle, fordi jeg er meget opmærksom på, hvad der motiverer mig. Forleden mærkede jeg drivkraften i at være motiveret, da jeg skulle løbe 5 km til DHL i Fælledparken. Jeg var stadig lidt forkølet, så jeg var spændt på hvordan det ville gå. Men fordi jeg elsker at løbe, blev løbeturen en fantastisk oplevelse! Jeg lagde mærke til, hvordan jeg havde overskud til at fokusere på alt omkring mig; musikken, mennesker, naturen, flagene, ballonerne og stemningen af fest og god energi. Kroppen lod jeg arbejde selv. Jeg følte nærmest at jeg fløj, hvilket gjorde at jeg havde mere energi efter løbet, end før vi gik igang.  Til hverdag forsøger jeg at fange, eller...